Causa y soluciones de la deshidratación de la piel

– Estos son los principales motivos de la deshidratación y cómo contrarrestarlos a nivel general. Sin embargo, en función de la edad encontramos causas y soluciones más específicas tal y como veremos a continuación:

– Causas de la deshidratación de la piel:

• Deficiente ingesta de agua. Es un elemento esencial para la vida se desplaza de la dermis a la superficie, hidratando y humectando las capaz intermedias
• Factores externos como temperaturas extremas.
• La exposición solar. Es la causa fundamental para la deshidratación de la piel y  genera un aumento de radicales libres.
• Falta de rutina diaria para el cuidado de la piel.
• Estrés o la falta de sueño.
• Uso de maquillaje y cosméticos agresivos
• Uso de dermocosméticos no adecuados para la piel.
• Pérdida de estructura y elasticidad, ya que las proteínas que la forman (elastina y colágeno) disminuyen en cantidad y pierden calidad, dando irregularidad a toda la estructura.

– Cómo solucionar la deshidratación de la piel

• Evita temperaturas extremas al frío y calor.
• Evita la exposición prolongada al sol. Usa protector solar a diario.
• Cuidado y rutina diaria de la piel. Sigue una rutina mañana y noche para prevenir el daño celular.
• Desmaquilla la piel y líbrala de impurezas, exfoliaa acorde a las necesidades de tu piel. Una exfoliación excesiva irrita y una falta de exfoliación hace que los cosméticos no actúen al máximo.
• Usa productos hidratantes y antioxidantes adecuados y que actúen en los 5 pilares del envejecimiento para prevenir y reparar.
• Lleva hábitos de vida saludable. Alimentación equilibrada, aportes de vitaminas y minerales, deporte, sueño reparador, evitar hábitos tóxicos.
• Tratamientos médicos estéticos preventivos que favorezcan la hidratación de la piel y estimulación de colágeno.

– Qué provoca la deshidratación de la piel:

• Cambios hormonales.
• Foto envejecimiento causado por el exceso de sol.
• Cambios estructurales de la piel causados por la edad. El envejecimiento intrínseco produce un adelgazamiento de la dermis y una pérdida de las funciones cutáneas. Se reduce la capacidad de retener agua. La piel pierde su elasticidad, se hace más frágil y la síntesis del colágeno disminuye por la falta de estrógeno. Aparecen arrugas.
• Deficiente ingesta de agua. Es un elemento esencial para la vida se desplaza de la dermis a la superficie, hidratando y humectando las capaz intermedias.
• Cambios de temperatura. El contraste frío-calor continuo tanto en invierno como en verano.
• Disminuyen las funciones del manto hidrolipídico y la actividad de las glándulas cabeceas. 
• Malos hábitos de higiene facial. No tener una rutina diaria para el cuidado de la piel o usar de productos cosméticos inadecuados.
• Patologías y tratamientos farmacológicos agresivos.
• Fatiga y cansancio. La falta de descanso y bienestar.

– Cómo evitar la deshidratación de la piel:

• Garantiza la aportación hídrica necesaria y beber al menos 1,5 litros de agua diarios (salvo contraindicación médica).
• Mantén un ambiente sano, climatización adecuada controlando los factores ambientales.
• Lleva hábitos de vida saludable, bienestar, Alimentación, descanso, equilibrio cuerpo mente. Disminuye el estrés oxidativo.
• Evita el exceso de sol. Usar protector solar siempre.
• Higiene y cuidado para la piel dos veces al día. Usa cosméticos hidratantes, antioxidantes y reparadores del daño celular y la barrera cutánea que actúen en los 5 pilares de envejecimiento.
• Evita el contacto mantenido con sustancias tóxicas.
• Combina tratamientos médicos estéticos con dermocosméticos adecuados para la piel.